La préparation mentale est un axe de la vision stratégique du TGB et de son renouveau. Elle a pour objectif d’optimiser la performance tout en promouvant le plaisir dans la pratique, l’équilibre et l’autonomie. Aujourd’hui, elle s’étend au delà du sport, à d’autres situations de challenge et compétition, auprès des Dirigeants, managers d’équipe en entreprise, le monde artistique ou l’école.
C’est donc avec une volonté d’accompagnement et de mise à disposition d’outils de travail pour ses joueuses que le TGB intègre dans son staff Sonia Mélisse pour du coaching et de la préparation mentale, qui est aujourd’hui indispensable dans le sport de haut niveau. Alors que le club porte énormément d’importance à la place de la femme dans la société, et met un accent sur la reconversion de ses joueuses, faire appel à Sonia est un symbole fort au vu de son parcours : ancienne joueuse professionnelle, qui après sa carrière s’est orientée dans la Ressource Humaine, bénéficiant d’une expérience d’une dizaine d’années en entreprises (Groupe Casino, Vinci, MMA, Thales). Elle a enrichi sa formation par un diplôme de coach professionnel, une spécialisation en préparation mentale et est également sophrologue, exerçant tout cela auprès d’athlètes professionnels et entraîneurs. Son passé de sportive de haut niveau donne une suite logique au choix pris par le TGB, grâce à la connaissance de l’équipe et du vestiaire dont elle dispose.
Lors des deux premières périodes de séances faites en novembre et décembre, les joueuses tarbaises ont pu profiter de l’expertise et des conseils de Sonia Mélisse à travers des entretiens individuels, d’équipes, d’ateliers et de discussions autour de la performance collective. Le staff a aussi été concerné par cet accompagnement. L’avantage supplémentaire de l’intégration d’une préparatrice mental dans le staff du TGB, est la connaissance qu’elle aura à la fois de tous les individus, mais aussi de l’ensemble du collectif et du groupe, et ainsi le suivi sera facilité tout au long de la saison. C’est donc un atout majeur qui est proposé par le club à ses joueuses et son staff.
A propos de Sonia Mélisse :
Préparatrice mentale et Sophrologue Sonia intervient au sein d’équipes professionnelles pour optimiser la performance collective, développer la cohésion, améliorer la communication, favoriser les leaderships et clarifier les rôles et périmètres de responsabilité. Elle intervient aussi auprès d’athlètes professionnels, entraîneurs, dans le cadre d’un accompagnement individuel, pour améliorer le relationnel et la communication, réguler ses émotions, renforcer la confiance en soi, booster la motivation ou gérer le stress.
